FitOnBike.net

Bikefitting, Radvermessung, Training,

Ergonomie, Physiotherapie

Meine Motivation

Der Mensch ist für Bewegung gemacht

Ich möchte als staatlich anerkannter Physiotherapeut die gesundheitsfördernden Aspekte des Radfahrens ambitionierten Radsportlern, Neueinsteigern und Tourenfahrern vermitteln. Steigerung der Leistungsfähigkeit, verbesserter Komfort, eine ergonomisch gestaltete und biomechanisch optimierte Position auf dem Rad in Kombination mit sicherer Fahrtechnik ist das Ziel meines Bkefittings.  

Meine langjährigen Erfahrungen im Radsport möchte ich weitergeben und mein Fachwissen teilen.  Dazu fühle ich mich berufen.

 Fehl- und Überbelastungen vermieden, praktische Tipps weitergeben und bei Problemen individuelle Lösungenvorschläge erabreiten und anbieten...


Mein Angebot

Bikefitting

Anpassung der Fahrerposition auf dem Rad

Radservice

 

Vermessung des Rades & Transfer auf Neu/Zweitrad

Physiotherapie & Training

Individuell zugeschnittenes Training, Reha &

Massagetherapie

Passion, Qualifikation...

Ein Fortbewegungsmittel war das Rad für mich schon immer. Aber abgesehen vom praktischen Nutzen, vermittelt die Fortbewegung mit eigener Muskelkraft noch Vieles mehr. Die körperliche Eigenerfahrung, die Nähe zur Umwelt, die freie Bewegung und die Perspektive seine Umwelt als "erfahrbar" oder im Extremen als Herausforderung wahrzunehmen ermöglicht eine Interaktion, die nicht viele Sportarten bieten können.


Seit mehr als 25 Jahren trainiere ich leistungsorientiert. Allgemein bekannte Praktiken im Radsport der 90er Jahre und auch darüber hinaus, haben mich abgeschreckt im Leistungssport Anschluß zu suchen. 


Erste Touren mit Distanzen um 50km waren eine Herausforderung, deren Grenzen durch Training verschoben wurden.  Radmarathons über 300km, im Mittelgebirge, den Alpen, auf Mallorca etc und die Teilnahme an 24h Stunden-Rennen, bei denen  über 500km gepaart mit mehr als 8848 Höhenmetern, was der Höhe des Mount Eversest entspricht, in 24h übersteigt, zeigen wie weit persönliche Grenzen verschoben werden können.


Mich faszinieren materialtechnische Aspekte und Innovationen, das Outdoorerlebniss.  die Fahrtechnik, das Training und das freuntschaftliche  Gemeinschaftsgefühl zu anderen Bikern sich zu verquatschen, zu duellieren, sich gegenseitig zu motivieren, um sich auch mal richtig zu quälen...  


Pflege, Wartung und Repairaturen mache ich an allen meinen Rädern seit vielen Jahren selbst. Die Anwendung physikalischer Gesetze und Prinzipien faszinieren mich und erweitern mein Gesamtbild des Radsports.


Ich habe meinen Beruf als Physiotherapeut passend zu meinem Interesse gewählt und meinen Beruf als Croupier im staatlichen Casino aufgegeben. Nach dreieinhalb Jahren Ausbildung auf einer physiotherapeutischen Privatschule, habe ich mein Staatsexamen als Physiotherapeut gemacht.


Seit 25 Jahren verfolge ich aktuelle Themen und Diskussionen der Radsportszene. Trends, wissentschaftliche Studien gepaart mit praktischen Erfahrungen und autodidaktischen Selbstversuchen, der Austausch und Dialog mit anderen Radrennfahrern in Bezug auf Biomechanik, Verletzungen, Überbelastungssymthomen, Materialwahl und technischem Fachwissen, typischen Trainingsfehlern, Ernährungtipps und bestehenden Mythen, habe und kann ich stundenlang und "abendausfüllend" diskutiert. Mein praxisbezogenes Wissen gebe ich durch praktisch leicht umsetzbare Tipps weiter und habe schon oft individuelle Lösungsansätze zielführend vermitteln können.


Eigene vermeidbare Fehler werden nicht verdrängt. Stattdessen versuche ich, Anderen mein Wissen zu vermitteln, um eine physiologische Ausübung des Sports zu ermöglichen, eine Verletzungsprophylaxe zu gewährleisten und so langfristig die Gesundheit und den Spaß an der Bewegung ermöglichen und zu erhalten.


Der Mensch ist für Bewegung gemacht. "Wäre Sport eine Pille, jeder würde sie nehmen!!!" (Zitat eines Sportmediziners)

Kosten und Leistungen im Überblick

Basic Bikefitting:

Die Kosten für ein Basic Fitting betragen 80€ für eine max Zeitdauer von 1,5 Stunden. Folgetermine werden viertelstündlich nach Zeitdauer abgerechnet und kosten 10€ für jede angefangene Viertelstunde


Advanced Bikefitting

Die Kosten betragen bei Ersttermin 150€ für einen max Zeitaufwand von 3 Stunden

Folgetermine nach Zeitaufwand 50€/Std; mindestens aber 20€


Physiotherapie (Training,Massagen, Reha etc.)

Kosten je Behandlungseinheit von 20-25min betragen 20€

Abbrechnung über Rezept ist möglich. Hausbesuch (ambulante) ist nach Rücksprache möglich zzgl Anfahrtspauschale


Exakte Vermessung der Radposition und Übertragung auf Neu/Zweitrad

Kosten nach zeitlichem Aufwand; 10€ je angefangener Viertelstunde


Radsporttraining und Trainingspläne

Individuelles Angebot nach vorherigen Beratungsgespräch