FitOnBike.net

Bikefitting, Radvermessung, Training,

Ergonomie, Physiotherapie

Meine Motivation

Der Mensch ist für Bewegung gemacht

Als staatlich anerkannter Physiotherapeut und

ambitionierter Radrennfahrer, helfe ich euch mit Fachwissen 

 Fehl- und Überbelastungen zu vermeiden und verbessere durch individuell abgestimme Biomechanik eure Leistungsfähigkeit.

Ich gebe praktische Tipps zu Fahrtechnik, Training und medizinischen Aspekten


vor allem


Bei der individuell, physiologisch- & anatomisch korrekten

Einstellung eures Bike.

Mein Angebot

Bikefitting

Anpassung der Fahrerposition auf dem Rad

Radservice

 

Vermessung der Radposition & Transfer auf Neu/Zweitrad

Physiotherapie & Training

Individuell angepasstes Training, Reha &

Massagetherapie

Passion, Qualifikation...

Ein Fortbewegungsmittel war das Rad für mich schon immer. Aber abgesehen vom praktischen Nutzen, vermittelt die Fortbewegung mit eigener Muskelkraft noch Vieles mehr. Die körperliche Eigenerfahrung, die Nähe zur Umwelt, die freie Bewegung und die Möglichkeit seine Umwelt als "erfahrbar" wahrzunehmen oder als Herausforderung zu begreifen, ermöglicht eine Interaktion, die nicht viele Sportarten bieten können.


Seit mehr als 25 Jahren trainiere ich leistungsorientiert. Allgemein bekannte Praktiken im Radsport der 90er Jahre haben mich abgeschreckt im Leistungssport Anschluß zu suchen. Für mich steht immer der Spaß an der Bewegung, das Überwinden der eigenen Trägheit und die freie Bewegung in Zusammenhang mit der Naturerfahrung im Vordergrund.


Erste Touren mit Distanzen um 50km waren eine Herausforderung, deren Grenzen durch Training verschoben wurden.  Radmarathons über 300km, im Mittelgebirge, den Alpen, auf Mallorca etc und die Teilnahme an 24h Stunden-Rennen, bei denen schon mal über 500km mit mehr als 8848 Höhenmetern, was der Höhe des Mount Eversest entspricht, in 24h übersteigen können, zeigen wie weit persönliche Grenzen verschoben werden können.


Mich faszinieren materialtechnische Aspekte und Innovationen, das Outdoorerlebniss.  die Fahrtechnik, das Training und das freundschaftliche Gemeinschaftsgefühl zu anderen Bikern. Ich verquatsche mich gern, und duelliere mich mit anderen Bikern, um mich richtig quälen zu können...  


Pflege, Wartung und Repairaturen mache ich an allen meinen Rädern selber durchzuführen üben eine besondere Faszination aus, der ich mich gerne hingebe. Die Anwendung physikalischer Gesetze und Prinzipien faszinieren mich, erweitern und runden das Gesamtbild meines Hobbys ab.


Ich habe meinen Beruf als Physiotherapeut passend zu meinem Interesse gewählt und meinen Beruf als Croupier im staatlichen Casino aufgegeben. Nach dreieinhalb Jahren Ausbildung auf einer physiotherapeutischen Privatschule, habe ich mein Staatsexamen als Physiotherapeut gemacht.


Seit 25 Jahren verfolge ich aktuelle Themen, Trends und Diskussionen der Radsportszene. Wissentschaftliche Studien gepaart mit praktischen Erfahrungen und autodidaktischen Selbstversuchen, der Austausch und Dialog mit anderen Radrennfahrern in Bezug auf Biomechanik, Verletzungen, Überbelastungssymthomen, Materialwahl und technischen Fachwissen, typischen Trainingsfehlern, Ernährungtipps und bestehenden Mythen, habe und kann ich stundenlang und "abendausfüllend" diskutieren. Mein praxisbezogenes Wissen gebe ich durch einfach  umsetzbare Tipps weiter und habe schon oft individuelle Lösungsansätze zielführend vermitteln können.


Vermeidbare Fehler werden vermieden.Ich versuche Anderen mein Wissen zu vermitteln, um eine physiologische Ausübung des Sports zu ermöglichen, eine Verletzungsprophylaxe zu gewährleisten und so langfristig die Gesundheit und den Spaß an der Bewegung ermöglichen und zu erhalten.



Der Mensch ist für Bewegung gemacht !!!


Wäre Sport eine Pille würde jeder sie nehmen!!! 



Kosten und Leistungen im Überblick


Basic Bikefitting:

Die Kosten für ein Basic Fitting betragen 80€ für eine max Zeitdauer von 1,5 Stunden. Folgetermine werden viertelstündlich nach Zeitdauer abgerechnet und kosten 10€ für jede angefangene Viertelstunde


Advanced Bikefitting

Die Kosten betragen bei Ersttermin 150€ für einen max Zeitaufwand von 3 Stunden

Folgetermine nach Zeitaufwand 50€/Std; mindestens aber 20€


Physiotherapie (Training,Massagen, Reha etc.)

Kosten je Behandlungseinheit von 20-25min betragen 20€

Abbrechnung über Rezept ist möglich. Hausbesuch (ambulante) ist nach Rücksprache möglich zzgl Anfahrtspauschale


Exakte Vermessung der Radposition und Übertragung auf Neu/Zweitrad

Kosten nach zeitlichem Aufwand; 10€ je angefangener Viertelstunde


Radsporttraining und Trainingspläne

Individuelles Angebot nach vorherigen Beratungsgespräch